色素过量
一些食品生产单位为了追求零食的“相貌”---，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或---大量食用色素含量超标的食品，可能会造成---等---，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。
防腐剂超标
食品防腐剂是---食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如------、山梨---和亚等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害、的健康。
不要把零食放在一起，饿了就去吃一点。
在你不饿的时候把零食分装在一些固定的容器中，这样能够更真实地反映你食用的零食量。预先分装的方法也许无法---你永远不会食用过量的零食，但至少当你吃得足够多的时候，中秋礼品盒，它可以发出准确的信号来提醒你。
在吃零食之前可以喝一杯水或茶，这一点也非常重要。
当你觉得饥饿时，莒南中秋礼品，有可能只是因为你的身体缺水。而且茶水也可以占据胃的空间，从而使你少吃一点零食。
主要分类有：坚果，中秋礼品团购，枣类制品，蜜饯，干果，膨化食品，糖果，鱼系列，肉制食品等．随着生活水平的提高，休闲零食一直是---广大---喜爱的食品。休闲零食正在逐渐升格成为百姓日常的必需消费品，随着经济的发展和消费水平的提高，消费者对于休闲零食数量和品质的需求不断增长。
休闲零食是在人们闲暇、休息时所吃的食品。
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